Un accompagnement global pour révéler vos ressources
Stress, émotions, addictions, blocages ou période de changement : chaque accompagnement part de vous, de votre situation et de vos objectifs.
Une seule démarche, plusieurs outils
Mon accompagnement ne se découpe pas en prestations par thème. Il s'agit d'une démarche globale, construite autour de vous.
Il s'appuie sur le coaching solutionniste : il ne s'agit pas d'apporter des réponses toutes faites, mais de vous aider à faire émerger vos propres solutions grâce à un questionnement structuré et bienveillant. L'hypnose, la PNL et les apports des neurosciences viennent en soutien, selon vos besoins, pour accéder à vos ressources intérieures et dépasser certains blocages.
Coaching solutionniste
Le cadre de l'accompagnement : clarifier, explorer, décider.
Hypnose ericksonienne
Un outil pour accéder à vos ressources et lever certains blocages.
PNL
Pour faire évoluer vos façons de réagir et de communiquer.
Neurosciences
Pour comprendre ce qui influence vos comportements.
Ce qui peut vous amener
Quel que soit le sujet, la démarche reste la même : partir de votre réalité, mobiliser vos ressources et avancer vers vos objectifs.
Stress et anxiété
Retrouver du calme et de la clarté face à la pression du quotidien.
Émotions
Mieux comprendre et réguler ses réactions.
Addictions et dépendances
Comprendre ses automatismes et retrouver sa liberté de choix.
Confiance en soi
S'affirmer et oser avancer.
Blocages et peurs
Dépasser ce qui vous freine.
Changements de vie
Traverser une transition personnelle ou professionnelle.
Le modèle GROW
Chaque séance s'appuie sur un cadre simple, inspiré de la maïeutique socratique : vous guider vers votre propre vérité.
G
Goal · L'objectif
Clarifier ce que vous souhaitez vraiment atteindre.
R
Reality · La réalité
Observer votre situation, vos forces, vos freins et vos ressources.
O
Options · Les possibles
Explorer les différentes possibilités qui s'offrent à vous.
W
Will · L'engagement
Définir un plan d'action concret, basé sur vos choix.
Gratien Bercetche
Fondateur de H-Factor
Un cadre clair, une démarche respectueuse
Ce que je suis
Un accompagnant formé à différentes approches issues des neurosciences, de l'hypnose, de la PNL et de la communication. Ces outils me permettent de vous aider à mobiliser vos ressources et à avancer vers vos objectifs, dans une démarche centrée sur le facteur humain.
Ce que je ne suis pas
Je ne suis pas psychologue. Mon accompagnement s'inscrit dans le développement et la transformation personnelle : il ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique, mais peut s'y associer lorsque cela fait sens. Je ne propose pas non plus de recettes toutes faites : c'est vous qui portez vos propres solutions.
Formules et tarifs
Séance à l'unité
Durée 1 h
70 €
Pack 3 séances
Valable 6 mois
195 €
soit 65 € la séance
Pack 5 séances
Valable 6 mois
300 €
soit 60 € la séance
Pack 10 séances
Valable 12 mois
550 €
soit 55 € la séance
Chaque séance s'appuie sur un cadre simple, inspiré de la maïeutique socratique : vous guider vers votre propre vérité.
Envie d'avancer ?
Un premier échange permet de définir ensemble vos besoins et la formule adaptée.
Témoignages
Développez votre potentiel humain. Je vous accompagne avec des solutions concrètes.
Formulaire de contact
Développez votre potentiel humain. Je vous accompagne avec des solutions concrètes.
Atelier entreprise, soft skills, compétences humaines, gestion du stress, communication, assertivité, prévention des risques psychosociaux, gestion des conflits, comportements agressifs
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